" Manjar de reyes IV "



Especial verano

Chicos, chicas, se acerca la fecha temida, la fecha de abrirse las piscinas y tenemos que enseñar cacho, tableta, muslamen.

Para aquellos que han sido un poco perros a la hora de ir al gim, lo siento pero llega el momento de pasar hambre.

Ponerse a dieta para perder esas toneladas acumuladas que nos hacen parecernos más a las morsas del zoo que a las sirenas.

He aquí algunas sujerencias para poder entrar en el bañador o en el bikini, nuevo naturalmente, que eso hay que renovarlo todos los años.

Plan radical.

Deja de comer, es peligroso, doloroso y no creo que seamos capaces de llevarlo acabo durante muchos días, pero seguro que perdemos peso.

Otro Plan:

Desayuno:

- Café con leche desnatada o rica en fibra, el café " casi " sabe igual "casi ".

Media mañana:

Te chupas un dedo, no quita el hambre pero entretiene.

Comida:

Poco, soso, light y verde.

Verde, ojo, muy verde !!, espinacas cocidas, judías verdes, lechuga, alcachofas, brócoli.

Elaboración:

Como estaremos de mal humor y agotados por las pocas calorías que estamos consumiendo, la elaboración es sencilla. Se va al super más cercano, andando y se compran ya preparadas. Después en casa, se abre el bote y al plato.
Bebida agua, nada más.
No hay postre, como mucho más agua en una taza para que creamos que es café.

Media Tarde:

Te chupas otro dedo, antes te lavas las manos para que no sepan al bocadillo de los críos que eso da más hambre.

Cena:

Una de dos o verduras de otro color, champiñones, setas, espárragos, o un lácteo .

La elaboración  es idéntica a la de la comida.

Después por la noche, si tenemos fuerzas, humor y ganas, se pueden hacer abdominales en la cama, si el contrario o la contraria se deja.

Seguro que dormimos muy relajados y dejáis de pensar en comida por unos minutos o unas horas, depende de cada cual.

Comentarios

  1. Dieta alternativa, ponte frente al espejo cada mañana (si es resplandor de tu propia belleza te lo permite unos segundos antes de cegarte) y se sincera contigo, buff que buenísima y radiante estoy, menos mal que aún no es delito sino... esto añadido a la tradicional dieta de cucurucho, que debería ser obligatoria durante todo el año, y ya está.

    Cada persona posee una belleza única y como gustos hay pa aburrir, pues disfrutemos de los placeres de la vida que pa eso están, y a quién no le guste, que no mire.
    Tanto pa quién se sacrifique con la operación bikini como quién no, que seáis felices hoy y siempre.

    Nadiuska

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

" El Abecedario de los sentimientos "

" La mancha "

" Mi cumple "